男人吃什么食物补肾
山药(411)
韭菜
黑芝麻
枸杞子
黑豆
狗肉
枸杞
海参
栗子
核桃
羊肉
芝麻
芡实
地黄
首乌
鸡蛋
鲈鱼
黑米
猪肾
干贝
海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚... 查看详细>>
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阳痿，早泄，补肾方法：狗肉25克，黑豆5克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒5克，隔水蒸熟食用。⑥.⑦.⑥.⒍.⒌⑸.⑻.⑸ 可以一起说说惊验。这.是我γ的δ腾≡讯φφ号。我也曾经历过这些，现在总算好了。最好... 查看详细>>
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枸杞子的食用方法有很多种，我们一般人每天用开水冲泡，当茶饮用就行了；稍微麻烦一点的就是把枸杞洗干净后加清水煮，大火煮开后转小火，煮15 ~2 分钟，煮好之后连水带枸杞一起吃掉，效果更好。如果平时喜欢喝酒，那也可以用枸杞来泡酒。方法也很简单，用纱布... 查看详细>>
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肾属水，色黑（含深蓝），喜温润。 黑色代表食品有：黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、香菇、虾、贝类、黑枣等。 黑米：滋阴补肾、补血益气、增智补脑、，强化新陈代谢。 黑豆：补肾、强筋骨、暖肠胃、明目、活力、利水解毒。 黑芝麻：养肾、健脑润肺、养血乌发、... 查看详细>>
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黑色属肾，多吃黑色食物对补肾很有好处。黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环；黑木耳中丰... 查看详细>>
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原料：甲鱼1只(3克以上者)，枸杞子1克，熟地黄15克。 做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。 功能：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴... 查看详细>>
来自新浪爱问 男人吃什么最补肾？
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”... 查看详细>>
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1、（汇然优品.黑枸杞）：每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精、改善睡眠、延缓衰老等多种作用，对补肾具有较快较好的效果。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及... 查看详细>>
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现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”... 查看详细>>
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每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 肾虚遗精莲肉首乌粥：首乌5克、莲子3克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁5克、蚕蛹5克（略炒）加作料隔水炖服。说到男人话题，我深有体会，现在终于成功了。⒍⒎⒍... 查看详细>>
来自百度知道 男人吃什么可以补肾
吃黄秋葵，首选。补肾补精，好东西，最重要，不贵。
男人补肾可以吃昌弘阿里，是男人滋补补肾的好东西，是马来西亚进口的，每天泡水喝就可以了，食物方面可以经常吃些以下食物：
1.山药
2.干贝
3.鲈鱼
4.栗子
5.枸杞子
6.何首乌
7.芝麻
8.粟米：能补益肾气
9.豇豆
健康导读:男人吃什么食物补肾壮阳，经常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性能力低下，男性肾虚是机体某些功能有所减退，如不及时补养、调节和调理、对健康不利。那么男人吃什么食物补肾壮阳肾,下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳:
男人吃什么食物补肾壮阳
一、韭菜
韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
二、虾
虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
三、蚕蛹
含...健康导读:男人吃什么食物补肾壮阳，经常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性能力低下，男性肾虚是机体某些功能有所减退，如不及时补养、调节和调理、对健康不利。那么男人吃什么食物补肾壮阳肾,下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳:
男人吃什么食物补肾壮阳
一、韭菜
韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
二、虾
虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
三、蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
四、海参
性温，味咸，能补肾益精。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
五、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。
枸杞挺不错哦，不管吃什么十一点前睡觉最重要，不然吃什么都补不回来
药补不如食补，西药虽见效快，但副作用很大，对身体和肾脏有极大伤害，不建议服用，男人补肾可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧等食物，或者是用马来西亚进口的昌弘阿里，搭配枸杞子一起泡水喝，每天坚持适量的吃些就好，补肾固精给力。平时要保证充足的睡眠，尽量少抽烟喝酒，多运动锻炼身体。
